十堰广电讯（全媒体记者 赵慧）3月21日是宇宙睡觉日av网址，本年的主题是“睡觉健康，优先之选”。东说念主生的三分之一技术是在睡觉中渡过，每天睡了几个小时？睡觉质地又怎样？记者对市民进行了海访。

通过走访发现，当下不少东说念主王人被睡觉问题所困扰。睡觉同每个东说念主的生涯息息关联，睡觉质地的猛烈更是径直影响着一个东说念主的精神现象和身段健康。

睡觉问题需要引起嗜好av网址

20岁露面的小饶，每天睡觉技术在6小时驾御，但她老是以为“睡不饱”。她说，一晚上我方大要会醒4次，白日集会不了重主张，情谊浮夸胆怯，职责适度很低。

当下，睡觉问题已悄然成为当代社会的“流行病”。睡觉不容包括“睡不着”“睡不醒”“睡不好”3大类共90多种疾病av网址，其中最为常见的有失眠症、发作性睡病和睡觉呼吸暂停低通气抽象征，也即是俗称的打鼾。